★長野県岡谷市を拠点に活動する南信1部リーグ所属の社会人サッカーチームです★

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先日のトレーニングが17日だったので1週間以上 空いてしまった。


そろそろ走りたいでしょ~


走りたくて走りたくて仕方ないでしょ~


そんな皆の期待に応えるべく今日もた~くさん走りたいと思います。


この冬のシーズンに走った距離が


1年を通しての基礎体力の礎となります。


言われて見たいな・・・


『もう終わり? まだ余裕で走れるから もっと走りましょうよ』


リーグは40分ハーフなので せめて前後半通じて


90分走れる体力と心肺機能の貯蓄があれば


80分なんて楽勝っすよ。笑


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